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人と比べないでいるために私が気をつけていること

こんにちは!おかんです。 タイトルのとおりに、人と比べないでいるために私が気をつけていることについて、お話します。 私自身は、本来とても周りの人の発言や感情を気にしてしまうところがあります。 よく言えば、“細かいところま...
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過敏性腸症候群を発症して、変化したことについて

こんにちは!おかんです。 私はIBS、過敏性腸症候群ガス型を発症して22年を迎えました。 発症する前と後では、人生が大きく変わってしまい、またそれは考えてみたこともない予期せぬ出来事であったため、不安や絶望、どうすることもでき...
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過敏性腸症候群の悩みを一人で抱えてはいませんか?

こんにちは!おかんです。 先日は、過敏性腸症候群の私が最近達成できたことについてお話しました。 気持ちを十分に整えておくことができれば、こうして達成したいことが“達成できた”“意外と難しくなかった”という経験が、自信を...
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自分の意志で自分を整えていくことの大切さ

こんにちは!おかんです。 8月も終わりますね。 学生のみなさんは学校が始まり、長い二学期が始まりますが、無理をしすぎることなく、身体を休めて、心も休めて、のりきってほしいと思います。 社会人であるあなたも、IBS症状がつ...
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もっと楽チンに・・・

こんにちは!おかんです。 今日も全国各地で奮闘中のIBSのみなさん!いかがおすごしでしょうか? 暑い日が続きますが、くれぐれも冷たいものの食べ過ぎには気をつけながら楽しみたいですね。 アイスクリームにアイスコーヒー、炭酸...
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“IBSである私”を忘れるために

こんにちは!おかんです。 連日の猛暑で毎日クーラーの効いた部屋で過ごしています。みなさんは体調いかがでしょうか? おかんは、華奢な身体ですので、クーラーの冷えには弱いです。 暑いのが苦手でいつもクーラーをガンガン効かせて...
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寝ても覚めても・・・

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IBS学生のあなたへ送るアドバイス

こんにちは!おかんです。 もうすぐ夏休みを迎えますね~。IBS学生のみなさま、一学期も心から『お疲れ様でした~!』 よく頑張ったね~!美味しいアイスクリーム買ってきたからね~!!(本当) 心も身体もよく休めるんだよ~~!...
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